Resérvate la mañana del domingo 28 de Abril para hacer ejercicio en comunidad por una buena causa. ¡Vuelven los 300 burpees solidarios!

¿Qué son los burpees solidarios?

Un evento dirigido por un speaker y amenizado por un DJ que consiste en realizar diferentes tandas de burpees intercalados con juegos y dinámicas de grupo.

Existen 3 tandas:

Tanda 1

50 burpees en 20 minutos, para aquellos que están menos acostumbrados a este tipo de ejercicio y/o participan en su primera edición.

Tanda 2

300 burpees en 45 minutos,

capitaneados por el speaker a modo de clase dirigida.

Tanda 3

300 burpees RX en el menor tiempo posible

(máximo 25 minutos).

¿Cuándo?

Domingo día 28 de Abril del 2019

¿Dónde?

¿A qué hora?

A las 11:00h.

¿Qué es un burpee?

Es un ejercicio funcional que consiste en tumbarse en el suelo boca abajo (ya sea mediante una flexión estricta o apoyando rodillas) hasta tocar con el pecho al suelo, levantarse, dar un salto vertical despegando los pies del suelo y a la vez dando una palmada por encima de la cabeza.

Aprende aquí como hacer más burpees cansándote menos.

¿Qué incluye la inscripción?

La inscripción incluye agua y una camiseta del evento.
Toda la recaudación irá destinada al proyecto Open Arms.

Tanda 1

50 burpees en 20 minutos, para aquellos que están menos acostumbrados a este tipo de ejercicio y/o participan en su primera edición.

Tanda 2

300 burpees en 45 minutos,

capitaneados por el speaker a modo de clase dirigida.

Tanda 3

300 burpees RX en el menor tiempo posible

(máximo 25 minutos).

En ediciones anteriores…

La primera edición de los 300 Burpees Solidarios se hizo en Hospitalet de Llobregat, en la plaza Lluis Companys, el día 23 de Abril.

Toda la recaudación fue integra para la Asociación “Nou Quitxalles” de Bellvitge que trabaja con chicos en riesgo de exclusión social. El importe recaudado fue de más de 600€.

En la segunda edición de 2018  conseguimos superar la cifra de los 100 participantes y toda la recaudación (un total de 715 €) fue para La Cooperativa Drecera.

En 2019 nuestro objetivo es al menos superar los 150 inscritos ¿contamos contigo?

Fotos de la última edición (en nuestra página de Facebook de los 300 Burpees Solidarios podrás encontrar todas las fotos de todos los años)

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