Crossfit en USA + entrevista Jason Khalipa

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Con motivo del curso “Box to Business”, para seguir mejorando con la gestión de nuestro box y con muchas ganas de disfrutar y de ver de la cuna del Crossfit qué podemos imitar, qué podemos cambiar y qué es mejor evitar a toda costa, a principios de año nos embarcamos...

31 días después de la dieta paleo estricta

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¿Cuántas veces has aplazado empezar un nuevo hábito? Si estás cansado de postergar o de tus amigos y familiares que nunca dan el paso y empiezan a mover el culo, no te pierdas el guest-post de nuestra heroína Emma de Almas de Guerrero. Cómo diría Chico Flow “mueve el...

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