Maratón para [email protected]

A finales del año pasado me propuse para el 2016 acabar una maratón por primera vez en mi vida. Además la quería hacer en ayunas y con calzado minimalista. Si eres asiduo al blog ya conocerás la historia, si no puedes revivir mi experiencia aquí. A pesar de que ya...

Paleodieta para DUMMIES

Cuando empiezas a moverte y a entrenar como un héroe, lo mejor es que lo acompañes con una buena alimentación, si no será difícil que saques tu mejor versión. “Por muy grande que sea el esfuerzo en el gym, este no te va a dar libertad de comer lo que quieras sin...

FUCKING SABOTEADORES

“No puedo.” “No estoy preparado.” “Tu no eres capaz de hacer eso.” “Para qué vas a empezar si no lo vas a conseguir.” ¿Te suena? Este artículo quiero dedicárselo a los fucking saboteadores, esos limitadores tanto internos como externos que, aún tratándonos de ayudar...

¡¡MUEVE EL PUTO CULO!! 10 motivos para entrenar

Si eres de los perezosos que solo se mueve para ir a la nevera, te voy a dar 10 bofetadas de realidad para que espabiles ¡pussy! Este articulo está especialmente dedicado a los fucking sedentarios. Pero si ya eres de los que están concienciados de la importancia del...

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