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KRAV MAGA: DEFENSA PERSONAL DE SUPERVIVENCIA

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Siempre he admirado las artes marciales y los deportes de contacto. Me parecen una vía genial de canalizar emociones desagradables de una forma útil, desestresante y saludable. Probablemente las artes marciales son las primeras disciplinas de entrenamiento funcional...

#OpenWODS Octubre 18

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En WODS nos gusta competir, pero sobre todo compartir. Nuestro único rival a superar somos nosotros, el resto son compañeros que nos hacen mejorar y nos empujan a crecer. Queremos competir siempre y cuando sea en un marco de igualdad y respeto donde todos disfrutemos...

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SUPERACIÓN vs SUPERVIVENCIA ¿qué modo eliges?

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El Monje Urbano de Pedram Shojai es uno de los últimos libros que me he leído y que te recomiendo encarecidamente. En él aparece el concepto estar en modo supervivencia o en modo superación. Solo fue una ligera mención pero me gustó y me hizo reflexionar. A partir de...

#OpenWods Agosto – What the Fran?

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Cómo viví la ULTRA BEAST SPARTAN RACE

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En WODS somos muy fans de las Spartan Race y sobre todo de correrlas en manada. Pero como solemos decir, “que lo bueno no sea enemigo de lo perfecto”. En esta ocasión nadie podía acompañarme a correr la Ultra Beast en Edimburgo pero no iba a permitir que eso me...

X FIRE: nuestra primera competición

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Para todo tiene que haber una primera vez. También para competir. Y eso es lo que hicimos este pasado fin de semana en los X Fire, competir en categoría open por equipos. Competir contra otros 39 equipos. Pero sobre todo competir contra nosotros mismos; contra...

#OpenWODS JULIO

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Crossfit Ink: Los innombrables

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En WODS solemos decir que el Crossfit, como espectáculo nos parece excelente y como disciplina notable. A pesar de ello, no somos afiliados. Nosotros NO SOMOS CROSSFIT. Ya os explicamos el porqué y los pros y los contras de este sistema de entrenamiento, el cual nos...

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