Tanda Survival WODS

Consistirá en un entrenamiento de más de 6 horas donde los participantes deberán llevar en su mochila todo el material que necesiten para sobrevivir a los workouts durante esas 6 horas (incluida comida y agua).

Aunque las inscripciones son abiertas a todo el mundo queremos dejar claro que esto “no es para todo el mundo”. Hace falta tener experiencia en entrenamiento funcional y en carreras de obstáculos. Aquí no habrán filtros, cada uno tiene que ser responsable y saber cuál es su nivel y si está dispuesto a sufrir. No acabarán todos los participantes, solo los más fuertes, que mejor se adapten y mejores compañeros.

Algunos requisitos y sugerencias para poder apuntarse:

  • Dominar alguna técnica de Kettlebell Swing.
  • Haber corrido al menos 15km de trail .
  • Ser capaz de hacer 100 burpees en menos de 10 minutos .
  • Experiencia en entrenamiento cruzado de mínimo 6 meses.
  • Saber nadar .
  • Tener tolerancia al esfuerzo y al dolor .
  • Hactitud positiva (con h de héroe).
  • Compañerismo
  • No habrán ejercicios con barras, no es necesaria la experiencia en halterofilia.

¿Cuándo?

Viernes 5 de Abril de 2019 a partir de las 18:30, recibida de participantes.
Sábado 6 de Abril de 2019 inicio del workout más largo de vuestras vidas.

¿Dónde?

Vilanova de Sau, casa de colonias Les Tallades.

Precios y inscripción

Precio reducido a 5 plazas

Tanda Survival WODS -> 200€

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