El proyecto de Entrena como un héroe ha finalizado, no obstante llevamos más de 5 años ofreciendo mucho valor, el cual os presentamos a continuación.

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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO GRATUITO

SINES3 es un programa de entrenamiento libre de 8 semanas. Cada semana incluye 3 sesiones: fuerza, cardio y movilidad/movimiento. Sugerimos realizar los entrenamientos en silencio y respirando solo por la nariz.

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Caminando con héroes

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