KRAV MAGA: DEFENSA PERSONAL DE SUPERVIVENCIA

Siempre he admirado las artes marciales y los deportes de contacto. Me parecen una vía genial de canalizar emociones desagradables de una forma útil, desestresante y saludable. Probablemente las artes marciales son las primeras disciplinas de entrenamiento funcional...

Meditación – La herramienta que te cambiará la vida

La meditación es una técnica milenaria de oriente que poco a poco se va introduciendo en nuestras vidas de occidente. No es una extravagancia, ni una moda new age ni una religión. Simplemente es una herramienta. Para mi, tal vez sea, LA herramienta. Más adelante os...

ULTRA WODS ¿Qué pasó en Andorra?

Hay muchas carreras de obstáculos y diferentes tipos de Spartan Race pero ninguna nos marcará tanto como la Ultra de Andorra del pasado 16 de Junio. La primera vez que no consigo terminarla a tiempo. La primera vez que la felicidad no inundó mi cuerpo al terminar. Y...

KAEPERNICK: Rapea como un héroe

La música nos lleva acompañando millones de años. Hay muchas teorías sobre su utilidad y su función desde un prisma evolutivo: como refuerzo positivo del vinculo con las crías mediante el canto, como pegamento social de la tribu y sentimiento de pertenencia al grupo,...

DEL SOFÁ AL BARRO: el libro para preparar una Spartan

Los que sois asiduos al blog ya conocéis nuestra afición a las carreras de obstáculos, especialmente a la Spartan Race. Después de haber corrido todas las disciplinas (Sprint, Super, Beast y Ultra), de haber participado en la Hurricane de 6 y 12h y otros eventos...

DARK SIDE, cómo aprovechar tu lado oscuro

Siempre que admiramos a alguien es gracias a haber idealizado aquello que conocemos. Nos encanta lo que vemos, lo que escuchamos o lo que nos cuentan de él o ella. Incluso muchas veces admiramos lo que queremos aceptar. Admiramos una parte de esa persona, tal vez lo...

Sanidad NO-HOLÍSTICA

En nuestro país, una de las pocas cosas de las que podemos presumir (a pesar de la corrupción, la represión y el auge del fascismo) es nuestro sistema de sanidad público. Da igual que no tengas un puto duro en el bolsillo, si necesitas ayuda, se te proporcionará. O al...

#enWODScadelafelicidad el documental vol.4

En WODS tenemos nuestra propia competición: LOS WODS GAMES Cada verano e invierno realizamos una competición interna solo para socios donde nuestros héroes y heroínas ponen a prueba todo lo aprendido durante el año, viven por un día una experiencia de alto rendimiento...

#enWODScadelafelicidad el documental vol.3

En WODS tenemos nuestra propia competición: LOS WODS GAMES Cada verano e invierno realizamos una competición interna solo para socios donde nuestros héroes y heroínas ponen a prueba todo lo aprendido durante el año, viven por un día una experiencia de alto rendimiento...

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