por superhero | Mar 18, 2020 | Vive
Todxs tenemos nuestras mierdas. En mayor o menor medida hemos sufrido situaciones desagradables que nos han dejado huella. Si no las reparamos, esas huellas condicionarán nuestro presente y futuro y trataremos de compensar aquellas carencias vividas de forma...
por Dani García | May 14, 2019 | Vive
INTRODUCCIÓN Seguro que habéis visto a deportistas de élite hacer baños de hielo y muy probablemente ya habréis oído algo sobre Wim Hof y su técnica. Cada vez aparece en más medios y está adquiriendo una gran reputación. Hace 2 años que empecé a saber de él y de su...
por Dani García | Nov 27, 2018 | Vive
Por suerte y probablemente gracias a unos buenos hábitos diarios, no suelo enfermar ni lesionarme. En 4 años tan sólo he faltado a trabajar en una ocasión por indisposición. En cambio, algo en lo que estoy trabajando porque necesito mejorar y es en la gestión del...
por superhero | Oct 8, 2018 | Entrena, Vive
Siempre he admirado las artes marciales y los deportes de contacto. Me parecen una vía genial de canalizar emociones desagradables de una forma útil, desestresante y saludable. Probablemente las artes marciales son las primeras disciplinas de entrenamiento funcional...
por superhero | Sep 18, 2018 | Vive
La meditación es una técnica milenaria de oriente que poco a poco se va introduciendo en nuestras vidas de occidente. No es una extravagancia, ni una moda new age ni una religión. Simplemente es una herramienta. Para mi, tal vez sea, LA herramienta. Más adelante os...
por Dani García | Jul 3, 2018 | Come, Entrena, Vive
Hay muchas carreras de obstáculos y diferentes tipos de Spartan Race pero ninguna nos marcará tanto como la Ultra de Andorra del pasado 16 de Junio. La primera vez que no consigo terminarla a tiempo. La primera vez que la felicidad no inundó mi cuerpo al terminar. Y...
