por Dani García | Feb 21, 2017 | Entrena, Survival WODS
Correr puede ser un gran ejercicio siempre y cuando no nos limitemos a hacerlo a baja intensidad y forme parte de nuestra rutina, no la monopolice. Ya hemos dicho anteriormente que muchas personas cometen el error de correr para ponerse en forma cuando en realidad...
por Dani García | Feb 14, 2017 | Come, Entrena, Survival, Survival WODS, Vive
En WODS nos gusta entrenar como héroes y dos de las disciplinas que más nos hacen sentir como tal son el Crossfit y las carreras de Obstáculos. Hasta ahora eran dos disciplinas que muchos atletas compartían por separado, no existía ningún evento como tal que las...
por Dani García | Ene 9, 2017 | Survival WODS, Vive
Empieza el año y nos ponemos a redactar objetivos y nuevos hábitos que queremos adquirir en los próximos 12 meses. Por desgracia a la gran mayoría, se les pasa en apenas 48h y no llegan a cumplir ni uno. El problema es la falta de compromiso y la ausencia de un plan,...
por Dani García | Oct 18, 2016 | Entrena, Survival WODS
En Entrena como un héroe somos muy fans de las carreras de obstáculos, especialmente de la Spartan Race. Las OCR son como los tatuajes, hasta que no te haces el primero no sabes lo que se siente. A partir de entonces es muy fácil engancharse. El primer objetivo suele...
