por superhero | Abr 30, 2020 | Come
Estaba comiéndome una hamburguesa del Gastro cuando me vino a la cabeza una conversación que tuve con Carlos Gonzalez de Osana hace unos días que me hizo reflexionar. A pesar de la pereza que me daba interrumpir la cena para grabar un video, decidí vencer al zombie...
por Dani García | Jul 3, 2018 | Come, Entrena, Vive
Hay muchas carreras de obstáculos y diferentes tipos de Spartan Race pero ninguna nos marcará tanto como la Ultra de Andorra del pasado 16 de Junio. La primera vez que no consigo terminarla a tiempo. La primera vez que la felicidad no inundó mi cuerpo al terminar. Y...
por Dani García | Sep 12, 2017 | Come, Entrena
Nos gusta hablar mucho de entrenar como héroes, de tener la actitud de luchadores y correr como espartanos pero hasta ahora nunca hemos hablado de cómo se alimentaban estos y la mayoría de guerreros en la antigüedad. No importa solo qué comían y qué no comían sino...
por Dani García | Ago 15, 2017 | Come, Entrena, Vive
Después de terminar el reto Paleo 31 días y de sus buenos resultados con nuestros socios de WODS decidimos dar un paso más y seguir experimentando. Entre todos los participantes del reto escogimos un grupo muy reducido que tenían un porcentaje de grasa cercano al 10%...
por Dani García | Jun 13, 2017 | Come, Entrena, Vive
En WODS solemos decir que la estética y el rendimiento son consecuencias. Para nosotros la salud es lo primero y por ello, mirando siempre de reojo a la evolución, tratamos de aportar valor y contenidos más allá del entrenamiento puro y duro. Y qué mejor forma para...
por Dani García | May 30, 2017 | Come, Entrena, Vive
En WODS somos fans de las carreras de obstáculos, especialmente de la Spartan Race y de correrla en manada. Tanto, que incluso tenemos un circuito indoor de obstáculos para entrenar dichas carreras. Muchos de la manada viajan a diferentes puntos del país para...
