por Dani García | Sep 12, 2017 | Come, Entrena
Nos gusta hablar mucho de entrenar como héroes, de tener la actitud de luchadores y correr como espartanos pero hasta ahora nunca hemos hablado de cómo se alimentaban estos y la mayoría de guerreros en la antigüedad. No importa solo qué comían y qué no comían sino... 
por Dani García | Ago 15, 2017 | Come, Entrena, Vive
Después de terminar el reto Paleo 31 días y de sus buenos resultados con nuestros socios de WODS decidimos dar un paso más y seguir experimentando. Entre todos los participantes del reto escogimos un grupo muy reducido que tenían un porcentaje de grasa cercano al 10%... 
por Dani García | Jun 13, 2017 | Come, Entrena, Vive
En WODS solemos decir que la estética y el rendimiento son consecuencias. Para nosotros la salud es lo primero y por ello, mirando siempre de reojo a la evolución, tratamos de aportar valor y contenidos más allá del entrenamiento puro y duro. Y qué mejor forma para... 
por Dani García | May 30, 2017 | Come, Entrena, Vive
En WODS somos fans de las carreras de obstáculos, especialmente de la Spartan Race y de correrla en manada. Tanto, que incluso tenemos un circuito indoor de obstáculos para entrenar dichas carreras. Muchos de la manada viajan a diferentes puntos del país para... 
por Dani García | Abr 18, 2017 | Come, Entrena
Probablemente en la industria del fitness los ectomorfos que quieren ganar peso se sienten algo olvidados. La mayoría de inputs van dirigidos a aquellas personas que quieren perder peso. Muchos de estos pensaran que ganar unos kilos es fácil, pero nada más lejos de la... 
por Dani García | Abr 4, 2017 | Come, Entrena, Vive
Levantarte de mal humor, caminando cual zombie, maldiciendo el despertador y el trabajo que te obliga a salir del calor de las sábanas. Comer cualquier mierda y salir corriendo para no llegar tarde ¿a quién no le ha pasado? Si cada mañana tenemos la oportunidad de...
